皆さーん。

おはようございますm(__)m

そして

お久しぶりです(・・;)

最近なにかバタバタでブログ更新できませんでした_(_^_)_

先週分、11/04水曜日　11/06金曜日は所用ため【オヤジの昼ごはん】はなしですm(_ _;)m

さて、早速今日の昼ごはんです(๑•̀ㅁ•́๑)✧

2020/11/09 月曜日

①ササミしそカツ🐔

　（油で揚げる冷食）

②春巻き（からしポン酢）

　（油で揚げる冷食）

③マカロニサラダ（前夜の残り）

④レタス🥬

⑤インスタントの味噌汁

⑥ごはん🍚

2020/11/11　水曜日

①タレ漬けの牛ロース焼肉

　（フライパンで焼くだけのやつ）

②キャベツの千切り

③インスタントの味噌汁

④ごはん🍚

明日、11/13金曜日は、恐らく【オヤジの昼ごはん】は無しとなります(._.)

また来週からよろしくお願いいたします🙏

　　　　 　　　　

では、また〜(^O^)／