皆さーん。

おはようございますm(__)m

朝晩は少し肌寒くなりましたね。

オヤジにとっては最適な季節です(^O^)

とは言え、朝晩と昼間の温度差が大きいので、皆さんお体には十分に気を付けてくださいね。

さて、今日の昼ごはんです(๑•̀ㅁ•́๑)✧⬇　　　　⬇　　　　⬇　　　　⬇

①とうふバーグ

　（生協のレンジでチンする冷食）

②唐揚げ

　（レンチンの冷凍）

③キャベツの千切り🥬

　（オヤジの手切り）

④赤出し

　（インスタント）

⑤ごはん🍚

　　　　 　　　　

では、また〜(@^^)/~~~